Feng Shui på soverommet kan forbedre din søvnkvalitet

God Feng Shui på soverommet er viktig for god søvnkvalitet. Har du problemer med å falle i søvn, eller sover du dårlig om natten? Da kan Feng Shui være din redning.

God Feng Shui på soverommet gir en harmonisk følelse, og en følelse av ro og trygghet. Her får du noen tips, for å skape god Feng Shui, på ditt soverom.

Ingen TV, radio eller annen elektronikk. Det vil gi deg dårlig energi, du vil føle at du har med deg jobben inn på soverommet. Lyset fra TV/Mobil holder deg våken lengre, og gjør at du sover dårligere.

Frisk luft er viktig! Åpne vinduene, og sørg for god luftkvalitet. Mye oksygen gjør at du sover bedre. Unngå å ha planter på soverommet. Disse vokser mest om natten, og vil bruke av energien i rommet. I tillegg skiller planter ut mest CO2 på natten, og vil dermed gjøre luftkvaliteten dårligere.

Sengen bør plasseres mot en fast vegg, uten vinduer, men ikke på samme vegg som døren. Dette vil gi deg en følelse av trygghet, og du vil sove bedre. Våre instinkter gjør at vi er mer på vakt, dersom vi ligger under et vindu, hvor noen kan ta seg inn i rommet. I tillegg ønsker vi å kunne se hvis det kommer noen inn døren.

Et solig hodegjerdet over sengen, vil gi deg økt trygghet.

Velg riktig farge på soverommet. Her er det hudfarger som gjelder. Alt fra lys beige, til mørk brun. Dette er farger som beroliger og gir god energi. Her velger du den fargen som passer best til interiøret ellers.

Valg av kunst. Velg bilder som viser noe positivt, noe som du selv ønsker å oppnå i livet. Det vil gi deg positiv energi. Man føler seg glad, av å se positive glade bilder, og motsatt. Og vi ønsker en god sinnsstemning i rommet.

Ikke velg kunst med rare ansikter, masker og lignende. Du vet kanskje hvordan det er, å se på en litt småskummel dukke i mørket. En slik vil du ikke ha stirrende foran deg, når du skal sove. Det vil gjøre at du føler deg utrygg.

Belysning. Velg belysning med lunt lys, helst med dimmer. Bruk pærer som gir gult lys, og ikke hvitt. Gult lys er beroligende, og gir en harmonisk atmosfære. Hvitt lys gjør at du føler deg mer våken, og gir en kald og steril følelse.

Hold dører, skapdører og skuffer lukket. Det gir en bedre flyt i rommet, økt trygghet, og harmoni. En dør på gløtt, inviterer uvedkommende inn, og vil gjøre at vi føler oss mindre trygge. Det er også viktig for å skjule rot, som gir negativ energi, og dårlig flyt i rommet.

Det kommer flere blogger om Feng Shui, så følg med på bloggen, vi sees!